پایگاه خبری تحلیلی ایرانیان جهان

آخرين مطالب

درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی ایرانیان آلمان

درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی
  بزرگنمايي:

سرزمین ایرانیان- محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John"s Hopkins University) معتقدند که مکمل‌های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر هستند.

یافته‌ها نشان داد که امگا 3 موجود در مکمل‌های روغن ماهی می‌تواند در درمان آسیب مغزی ناشی از حوادث موثرباشد. این محققان همچنین عنوان کردند که این مکمل‌ها می‌توانند از اثرات منفی استرس مزمن جلوگیری کنند.

برای چندین دهه کپسول روغن ماهی برای بهبود سلامت مغز و حتی جلوگیری از بیماری‌هایی نظیر  اِم‌اِس  و آلرژی‌های دوران کودکی عرضه می‌شد و حال این تحقیق جدید نشان می‌دهد که این مکمل ممکن است در درمان علائم استرس مزمن نیز موثر باشد.

استرس مداوم موجب فعال شدن مداوم سیستم عصبی مغز می‌شود و در نتیجه در طول زمان باعث سست شدن سراسر بدن می‌شود. روغن ماهی از علائم افسردگی، پرخاشگری و اضطراب جلوگیری می‌کند.

در سال 2005، از امگا 3 برای بررسی علائم استرس پس از سانحه بیماران بخش اورژانس ژاپن استفاده کردند.

بیمارانی که روغن ماهی مصرف کرده بودند، علائم استرس پس از حادثه در آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت. به نظر می‌رسد امگا 3 باعث افزایش بازسازی نورون‌ها در "هیپوکامپ" (hippocampus) و "آمیگدال" (amygdala) می‌شود. هیپوکامپ و آمیگدال دو ناحیه در مغز هستند که اغلب با استرس مزمن و استرس پس از سانحه مرتبط هستند.

محققان دانشگاه جانزهاپکینز و "دانشگاه توکیو" (University of Tokyo) برای صحت این موضوع  مطالعه ای انجام دادند.

آنها داده‌های 172 فرد مبتلا به استرس که روغن ماهی مصرف کرده بودند را تجزیه و تحلیل کردند و آن را با دادههای 11 هزار نفر از تیم کمک‌های پزشکی مقایسه کردند.

نتایج نشان داد که استرس افرادی که مقدار استانداردی از روغن ماهی را مصرف کردند، به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود. نتایج مطالعه محققان نشان داد که روغن ماهی می‌تواند به درمان استرس پس از سانحه کمک کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

استرداد پنج تروریست داعشی از ترکیه به آلمان

نرخ بیکاری آلمان در کمترین سطح 39 سال اخیر

بزرگترین گردهمایی بابا نوئل‌ها در آلمان در آستانه کریسمس

بیت کوین در آلمان قانونی می‌شود

اپلیکیشن زبان ویژه دوره انتگراسیون آلمان

تابلوی ناپلئون در برلین

اشتات فست درسدن

مراسم کارناوال ها در آلمان

آلمان؛ تصویر بهترین کشور نزد مردم دنیا

ساخت نرم افزار تغییر چهره صورت در آلمان

مسعوت اوزیل جایزه اش را به کودکان غزه اهدا کرد

برنامه آلمان برای مقابله با آلودگی هوا

گردش‌های شهری غیر متداول در آلمان

بازگشت اسواران ایران

همایش بازیابی مغزها در آخن

فرانتس آنتون مسمر

انجمن متخصصین ایرانیان آلمان

حمایت مردم آلمان از جنبش ضد اسلامی پگیدا

قانونی بودن حجاب در محل کار، در آلمان

زبان آلمانی در خارج از آلمان

قوانین آلمان، اپل را مجبور به ارائه‌ دسترسی NFC به رقبای اپل پی می‌کند

یونیسف: پناهجویان خردسال در ‌آلمان تحت تبعیض هستند

بازتاب انتصاب علی کریمی در سایت آلمانی

ایران ایر در فرانکفورت

برگزاری اجلاس گروه 20 در هامبورگ

دانلود فرم 100 آلمان و هلند

ماجرای “شیرینی” دادن یک آلمانی در ایران

آیا ازدواج دیگر در آلمان مرسوم نیست؟

حمله پلیس آلمان به دفاتر Lovoo

جلادان آلمانی داعش

ادعای حمله سایبری ایران به شرکتهای آلمانی

تاسیس شرکت در آلمان

یک پنجم آلمانی ها

رونی کلمن به ایران می آید

چرا صنعت خودرو آلمان سرآمد است؟

آلمان : پایین‌ترین نرخ زاد و ولد در جهان

ارسال پیام داعش به وبسایتهای آلمانی

همراهی پروفسور سمیعی با زیگمار گابریل

پدیده فرار مغزها در آلمان

اریش روته مولر و خاطرات ایران

پیمان تیلسیت و تاثیرش بر ایران عثمانی و آلمان

لودویگسبورگ شهری دیدنی در جنوب آلمان

تغییر لباس تیم ملی، آدیداس بجای جیووا

تونل ارتباطی سفارت آلمان و ترکیه در ایران!

تصمیم نظامی جدید آلمان

خشم اصولگرایان از نایب رییس مجلس آلمان

آلمان مدعی ناهمخوانی اقدام تازه هسته‌ای ایران با برجام شد

ایزدی ها در آلمان

آلمان یک میلیون ایستگاه شارژ خودروی برقی می سازد

تأکید هند و آلمان بر پایبندی به برجام