ایرانیان جهان

آخرين مطالب

درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی ایرانیان آلمان

  بزرگنمايي:

سرزمین ایرانیان- محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John"s Hopkins University) معتقدند که مکمل‌های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر هستند.

یافته‌ها نشان داد که امگا 3 موجود در مکمل‌های روغن ماهی می‌تواند در درمان آسیب مغزی ناشی از حوادث موثرباشد. این محققان همچنین عنوان کردند که این مکمل‌ها می‌توانند از اثرات منفی استرس مزمن جلوگیری کنند.

برای چندین دهه کپسول روغن ماهی برای بهبود سلامت مغز و حتی جلوگیری از بیماری‌هایی نظیر  اِم‌اِس  و آلرژی‌های دوران کودکی عرضه می‌شد و حال این تحقیق جدید نشان می‌دهد که این مکمل ممکن است در درمان علائم استرس مزمن نیز موثر باشد.

استرس مداوم موجب فعال شدن مداوم سیستم عصبی مغز می‌شود و در نتیجه در طول زمان باعث سست شدن سراسر بدن می‌شود. روغن ماهی از علائم افسردگی، پرخاشگری و اضطراب جلوگیری می‌کند.

در سال 2005، از امگا 3 برای بررسی علائم استرس پس از سانحه بیماران بخش اورژانس ژاپن استفاده کردند.

بیمارانی که روغن ماهی مصرف کرده بودند، علائم استرس پس از حادثه در آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت. به نظر می‌رسد امگا 3 باعث افزایش بازسازی نورون‌ها در "هیپوکامپ" (hippocampus) و "آمیگدال" (amygdala) می‌شود. هیپوکامپ و آمیگدال دو ناحیه در مغز هستند که اغلب با استرس مزمن و استرس پس از سانحه مرتبط هستند.

محققان دانشگاه جانزهاپکینز و "دانشگاه توکیو" (University of Tokyo) برای صحت این موضوع  مطالعه ای انجام دادند.

آنها داده‌های 172 فرد مبتلا به استرس که روغن ماهی مصرف کرده بودند را تجزیه و تحلیل کردند و آن را با دادههای 11 هزار نفر از تیم کمک‌های پزشکی مقایسه کردند.

نتایج نشان داد که استرس افرادی که مقدار استانداردی از روغن ماهی را مصرف کردند، به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود. نتایج مطالعه محققان نشان داد که روغن ماهی می‌تواند به درمان استرس پس از سانحه کمک کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بازدید عضو شورای شهر تهران از مکان رویدادهای مشروطه

زنگ خطر انبارهای شیمیایی تهران

تهران ؛ صاف تا کمی ابری

تهران در حوزه مناسب سازی، بسیار عقب است

آتش سوزی انبار ضایعات پلاستیکی خاموش شد

آجودانیه؛ از عکاسباشی ناصری تا بوستان شطرنج

فقر آتشنشانی اهواز در حوزه تجهیزات

پیام تسلیت دکتر عیسی کلانتری، معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست، به مناسبت درگذشت استاد هنریک مجنونیان

پیام دکتر کلانتری، معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست، به مناسبت روز خبرنگار

اظهارات عجیب ترامپ علیه رقیب انتخاباتیش

حمله هوایی رژیم صهیونیستی به شمال نوار غزه

سایه نرخ بهره حقیقی منفی بر نظام بانکی

میانگین پرتفوی سهام عدالت 30 برابر شد

میدل ایست آی: آینده عربستان هرگز تا این اندازه تیره نبوده است

آمریکا توصیه عدم انجام سفرهای خارجی را لغو کرد

وقوع آتش سوزی در منطقه «حرمین» جده در عربستان

بازداشت 16 کارمند اسکله بیروت

آژیرهای خطر در شمال فلسطین اشغالی به صدا درآمدند

خط و نشان ماکرون برای برخی مسئولان لبنانی

نوبخت: "ما ارز خودمان را فروختیم، اگر بانک مرکزی نگه داشته عرضه کند"

انتقال انبار نفت موضوع جلسه مشترک وزارت نفت و شورای شهر

مکاشفه از سیدخندان تا چهارراه قصر

خانه‌داریِ پرسودِ بانک‌ها

حمله رژیم صهیونیستی به پایگاه‌ های حماس در غزه

برگزاری تظاهرات در بیروت؛ معترضان با نیروهای امنیتی درگیر شدند

ترامپ باز هم کرونا را «ویروس چینی» خواند

آمادگی پنتاگون برای کمک به تحقیقات درباره انفجار بیروت

انتشار اطلاعات نادرست در مورد انفجار بیروت توسط عربستان

اعطای وام مرابحه به فرهنگیان در مسیر اجرا

اهمیت استراتژیک ایران برای چین

شمار مبتلایان به کرونا در 24 ساعت گذشته از پنجاه‌ و هشت هزار نفر گذشت

برگزاری تظاهرات در بیروت

اظهارات مقام دفاعی آمریکا درباره انفجار بیروت